ФСК Лидер - Наши события

Заниматься плаваньем можно и зимой. Для этого в ФСК "Лидер" есть все условия - прекрасный бассейн и высокопрофессиональные тренеры.
Уважаемые родители! Инструкторы физкультурно-спортивного комплекса «Лидер» проводят обучение детей плаванию. Занятия проводятся по абонементам. Часы проведения занятий можно уточнить в разделе "расписание"

Кардиотренажёрный зал

Зал оборудован высокотехнологичными кардиотренажерами. У Вас есть возможность выбрать на тренажере тренировочную программу с учетом возрастных, весовых и физических ограничений, что значительно упростит и ускорит достижение необходимого результата.

Занятия на кардиотренажерах позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, увеличить объем и общее улучшение физического состояния легких, избавиться от лишнего веса, и привести все мышцы в тонус, приобрести правильную осанку.

Тренажёрный зал

Тренажерный зал ФСК «Лидер» оснащен передовыми тренажерами, применение которых в тренировках значительно повышает их эффективность.

Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде — добро пожаловать! Уютный интерьер зала в сочетании с новейшими спортивными тренажерами — вот что представляет собой тренажерный зал «Лидера». Здесь созданы все условия для удобства клиентов.

Зал аэробики

В зале аэробики проводятся групповые занятия фитнесом, а также индивидуальные занятия.

Наш просторный зал, со всех сторон окруженный зеркалами, очень удобен для проведения занятий по аэробике, шейпингу и танцам.

Настольный теннис

В настольный теннис играли ещё китайские императоры. Сегодня партия в эту игру – достойное и занимательное времяпрепровождение для всех желающих, поскольку овладеть ракеткой несложно.

Настольный теннис привлекателен тем, что он не требует высокого уровня подготовки и большой сноровки. В него легко играть и взрослым, и детям, у которых пока не развита мелкая моторика. Эта игра развивает внимание, ловкость, позволяет «прокачать» физические качества, что полезно для всех возрастов.

Массажный кабинет

В массажном кабинете Вы сможете избавиться от стресса и по-настоящему расслабиться, пока опытный и квалифицированный массажист комплекса будет проводить с своем кабинете сеанс массажа для Вас. Стрессы, нерегулярная физическая нагрузка и сидячая работа негативно сказывается на Вашем организме. Благодаря массажу, Вы сможете справиться не только со стрессом и усталостью, но также избавиться от боли в спине и теле. Следует заметить, что в некоторых случаях массажный кабинет может стать полноценным аналогом занятий спортом, ведь после сеанса кожа, мышцы, связки, сосуды и внутренние органы приходят в тонус.